為什麼孩子長不高？明明睡得很飽，上課卻還是注意力不集中？這份焦慮藏在無數父母心中。隨著美國新版飲食指南公佈，對於「添加糖」的強硬立場引發全球熱議。這次，《媽很想聊》邀請到初日診所王律婷醫師，從生長激素與血糖代謝的科學出發，為家長找出守護孩子健康的關鍵！

明明沒吃很多，體重卻一直往上？年紀到了，身材就是會走樣嗎？許多女性習慣責怪自己不自律、代謝差，其實一切都與荷爾蒙息息相關。這集《媽很想聊》邀請到初日診所王律婷醫師，與同是母親的她聊聊，當我們走過青春期、孕期及更年期，荷爾蒙如何透過「胰島素阻抗」影響女性的一生。

每個孩子的學習故事，都從一次次「選擇」開始：要走熟悉的道路，還是探索新的可能？對許多家庭來說，決定是否投入實驗教育，不只是對學校的挑選，更是對生活方式與親子關係的重新設計。

有些孩子在傳統教室裡總是顯得局促，彷彿少了什麼空間可以伸展自己的好奇心。也有家長在經歷無數次的校園座談後，仍覺得現有的學校很難對應孩子獨特的節奏。於是，他們決定不再只是在現有體制裡尋找容身之處，而是親手打造一種屬於家庭的學習樣貌。共學團和在家自學，就是在這樣的初衷下誕生的選擇。

除了政府主導的公立實驗學校之外，還有一條路是由民間機構或教育團體創辦的私立實驗學校與機構辦學。這類型的教育機構往往理念鮮明、風格獨特，也正回應了社會對教育多元化的期待。

當我們談到「實驗教育」，許多人腦中浮現的也許是某種「另類」的、民間辦理的小型學校。但你知道嗎？台灣的許多公立學校也正透過「實驗教育」的方式，嘗試擺脫傳統體制的框架，創造更多元、以學生為中心的學習場域。

當社會快速轉變，教育也不再是過去那套「一體適用」的製造機器。越來越多家長開始關注「實驗教育」這個選項——但你真的了解什麼是實驗教育嗎？

在教養孩子的過程中，家長可能會產生某種無力感——明明自己努力教養、給予資源，孩子卻表現出叛逆、不合作，甚至和我們期待的樣子大相逕庭。《媽很想聊》這次邀請到「青少年表演藝術聯盟」（簡稱青藝盟）的創辦人余浩瑋，來分享戲劇如何改變孩子的生命。

SEE Learning 在校園及家庭的場域該如何進行、有哪些活動可以協助成人小孩一起練習呢？跟著這個系列最後一集兩位教師的實務經驗分享，更深入了解 SEE Learning！

過曝世代的焦慮，需要更多師生間、親子間的心理健康學習，有效解決的方針之一，就是從家庭到校園，落實 SEL 社會情緒學習。

孩子金錢觀的培養和建立，是育兒過程不可忽視的議題，但要從「零用錢」談到「投資理財」，對多數家長而言可能困難重重，到底該從什麼切入點談起、理論和實務又如何並行呢？

近年許多學校都如火如荼的推動「英語授課」，我們常看到許多「外僑學校」、「國際學校」、「雙語學校」、「國外姐妹校」、「引進國際認證文憑」、「IB、AP 國際課程」……讓人眼花撩亂，這些學校到底有什麼不同？

在走出世界前，可能很多人會覺得台灣自由、熱情、方便，這些都是理所當然的，但是走出世界、遊歷各個國家之後，對於不同的生活環境有了比較，才會發現以前只是因為習慣，所以忘記這些文化、在地的風景有多特別。

閱讀可以幫助我們，得到知識、找到一些問題的解答，還可以幫助我們認識新的領域，因為看了一本好書，而開啟了一扇大門。

孩子出生後，我們希望孩子開心，但卻常常讓孩子跟自己不開心，究竟這當中發生了什麼事？和想像差距這麼大的「親子關係」，其實可以透過人氣部落客大 V 的「正向教養實驗」，一起努力翻轉！

自律對於自我成長與學習有很大的幫助，多數父母都期待培養孩子「自律」，這同時也是蒙特梭利教育重要的一環，然而自律的初期是痛苦的，加上多數人誤解了認為要用很多規則來約束、以為習慣可以成自然，久而久之造成反效果…