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親餵母乳、擁抱、觸摸好處多！產後 6-8 週是關鍵共生期

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(Photo by Polina Tankilevitch on Pexels)

「分娩」是寶寶與媽媽歷經的第一個重要分離，因為母體的子宮環境，已經無法承載胎兒日漸發育的生理、活動需求。而在嬰兒的發展過程中，他也必須經歷多個與主要照顧者的重要分離，這些分離，其實皆是建立連結與依附的契機，更成為個體獨立發展的全新轉捩點。

生產前需要知道的 3 件事

(Photo by Olha Ruskykh on Pexels)

分娩的過程，應該是母子合作，而非相互對抗的工作。在分娩前，寶寶的五官、大腦與肢體，都已經預備好迎接更豐富的刺激，而除了準備待產包，媽媽在生產前還要準備什麼？什麼時候開始準備呢？

  1. 產前：抱持愛、期待與接納的態度

    對新生命保持愛、期待與接納的心態，會讓媽媽生產時的肌肉較為放鬆，減緩第一段產道展開的痛感、縮短生產過程，同時，有了媽媽的支持，也可減少寶寶在過程中發生缺氧的機會，協助他產生更多力量離開母親的身體。

  2. 產後：即刻親子肌膚接觸

    當母子終於能相見，寶寶在子宮中的感官體驗與記憶，例如：媽媽的聲音、溫度、心跳聲、自己的臉與手等等，都是熟悉的參照點。若剛經歷人生第一個重要分離的新生兒，能在產後與媽媽即刻肌膚接觸、持續感受這些參照點，則會為他帶來熟悉與安全感。

  3. 產後：協助寶寶主動尋乳含乳

    產後媽媽與新生兒的肌膚接觸有擁抱、牽牽手腳、趴臥在媽媽胸前等方式，其中，讓寶寶貼在媽媽的胸口上，可以讓他發揮尋找乳頭的天性，也就是主動尋乳反應。根據研究顯示，產後新生兒主動尋乳與含乳，對母乳分泌及母子日後的哺乳生活，將有具體的幫助。


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產後母嬰關係延續 — 愛的荷爾蒙


寶寶出生後的前 6-8 週，對於母子的身心發展是極為重要的時期，有位致力於蒙特梭利理念的 Montanaro 醫生指出，新生兒出生後的前 9 個月為「體外孕期」，與其他哺乳動物不同，人類在產後需要花更長時間的生理照料與保護，才能獨立融入人類生活。

因此，產後寶寶會對媽媽的氣味、聲音與觸摸特別敏感，同時，媽媽也在經歷從女性轉換為母親身分的敏感期。而媽媽在生產時與產後的身體，會分泌兩種「愛的荷爾蒙」，也就是催產激素和泌乳激素。催產素會增強媽媽的子宮收縮、加速產程；泌乳素則藉由寶寶的含乳、吸吮，提供寶寶所需的奶水量，是一種供需原理。除此之外，餵母乳對於媽媽產後恢復，也可起到幫助子宮收縮、回到產前狀態的作用，帶來母嬰關係的放鬆與心理穩定。


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產後寶寶會對媽媽的氣味、聲音與觸摸特別敏感，同時，媽媽也在經歷從女性轉換為母親身分的敏感期。而媽媽在生產時與產後的身體，會分泌兩種「愛的荷爾蒙」，也就是催產激素和泌乳激素。

產後寶寶會對媽媽的氣味、聲音與觸摸特別敏感，同時，媽媽也在經歷從女性轉換為母親身分的敏感期。而媽媽在生產時與產後的身體，會分泌兩種「愛的荷爾蒙」，也就是催產激素和泌乳激素。(Photo by Sarah Chai on Pexels)

不餵母奶可以嗎？成人的照顧才是首要


親餵母乳可以提供寶寶更完整的營養，同時提升寶寶的免疫力，然而餵母乳僅是關係建立中的一環，從出生開始，寶寶還會透過以下 3 種與主要照顧者的肢體接觸，來滿足生理和心理上的需求：

  1. 擁抱

    當照顧者將寶寶環抱於胸，能提供無法支撐自身體重的寶寶生理支持，而擁抱最重要的環節，是透過這樣的肢體姿勢，同理寶寶的情感、傳遞寶寶帶給照顧者的喜樂，以及體現照顧者對新生命的愛、尊重與接納。此種親密的社交與情感行為，有助於寶寶對環境與世界的安全感建構。

  2. 餵食

    當照顧者親餵或以奶瓶餵食寶寶時，除了滿足其營養需求，更對於寶寶日後的社交互動、夥伴關係有相當程度的影響。主要原因在於，餵食這個動作，為照顧者和寶寶雙方建立了身心的連結，通常也是寶寶面臨的第一個親密關係，如好好把握，會是未來人際與親密關係的重要根基。

  3. 手的照料

    意思是照顧者透過自己的手，與寶寶產生肌膚接觸，提供生理上的照顧。例如：換尿布、換衣服、洗澡等。通常，新生兒被照料時都是採仰躺姿勢，有助於寶寶與照顧者面對面，以眼神交會、觸碰、對話及互動。

透過肢體接觸，照顧者可以同理寶寶的情感、傳遞寶寶帶給照顧者的喜樂，以及體現照顧者對新生命的愛、尊重與接納。(Photo by Yan Krukau on Pexels)

透過照顧者於產後 6-8 週的照料，寶寶已經可以理解身體與環境的界線，區分出「我」與「非我」的概念，開啟那道通往豐富世界的大門。在這之前，除了主要照顧者，其他家人也要積極提供支持，例如：與寶寶聊天、說故事，協助處理家務、分憂解勞等，才能讓原本必須共生共存的母嬰，在共生期結束時，各自獨立，展開新的、健康的依附模式。

Podcast 腳本／Cynthia
文字編輯／詹玟諭

本文整理自【蒙特梭利小短篇 EP.36 生產與共生期】，歡迎前往收聽更多精彩內容！

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參考資料