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媽咪產前產後不再抑鬱！黃金成長 3 階段，父親扮演這些角色

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(Photo by Josh Willink on Pexels )

過去幾集蒙特梭利小短篇，談到女人從結婚、懷孕，到誕下生命，母親始終與孩子擁有密不可分的特殊連結，那父親扮演著什麼角色呢？對新生兒來說，一對父母代表了人類社會的基本樣貌，透過觀察、吸收，孩子可以從父母身上獲得完整的人類特質。因此，為孩子預備良好的心理與社交環境，是父職、母職不可或缺的重要任務。

孕期到生產期 神隊友是關鍵

此時期的爸爸，首要任務是提供媽媽和寶寶完整的愛與實質協助。例如∶共同參與父母課程，提早了解家有小孩的生活型態、探索彼此對於教育、環境的預備，可以讓父母雙方發覺自身在育兒中的責任、期待及角色。(Photo by Jonathan Borba on Pexels)

女人懷孕時，身體會自動透過分配血液流量及心血管功能，以協調各處器官功能運作、提供胎兒良好的生長環境。其中，孕期荷爾蒙會讓媽咪特別容易感覺疲勞、體重、情緒不穩定，甚至發生孕吐情況，因此在飲食、作息上，都必須有所注意調整。

此時期的爸爸，首要任務是提供媽媽和寶寶完整的愛與實質協助。例如∶共同參與父母課程，提早了解家有小孩的生活型態、探索彼此對於教育、環境的預備，可以讓父母雙方發覺自身在育兒中的責任、期待及角色。當彼此能共同為一個新生命健康成長而努力時，也會讓夫妻之間的關係更加緊密。

到了生產時刻，有許多爸爸還會走進產房，從前置漫長的待產期，到激烈的分娩過程，都能讓媽咪迎接新生命時不會感到孤單。相關研究也證實，爸爸作為「產婦陪伴者」，可有效降低媽咪生產的痛苦與藥物使用，為分娩創造不一樣的獨特體驗。因此，在孩子出生前後，父職這個神隊友的角色，可以說是孕期媽咪最大的心理支持。

孩子成長路上 那雙愛與力量之手

透過父職積極的參與，可以避免母子過度依附狀況，並輔助孩子學習獨立、自主。爸爸不只教孩子怎麼「做」，更是孩子待人處事、適應人類社會的第一道窗。(Photo by Tatiana Syrikova on Pexels)

寶寶出生後的前 6-8 週，對於母子的身心發展是極為重要的時期，此時期寶寶所有的營養都來自於母體，在親餵母奶的過程中，寶寶的吸吮也會幫助媽咪子宮收縮、回到產前位置，並減少產後子宮出血、感染的風險，因此，此時期也稱為「共生期」，意味著母子從供應和照顧的單向關係，逐漸轉變成相互需求的共生關係。

而爸爸在產後階段的首要任務，是讓媽咪保有好好喘息的空間，例如∶幫媽咪準備營養美味的食物、協助處理家務、採買等事宜，並花時間與寶寶培養關係，這時，寶寶會發現，原來除了母親之外，還會有另一位帶著愛、接納及尊重來呼應自己需求的人，可以去愛。

隨著孩子持續發展，如果一直只有媽咪作為孩子的依附對象，或孩子只能從媽咪身上得到滿足，就可能讓孩子過度依賴媽咪。所以爸爸可以在各個發展階段，支持母子為正向分離做預備，透過父職積極的參與，可以避免母子過度依附狀況，並輔助孩子學習獨立、自主。爸爸不只教孩子怎麼「做」，更是孩子待人處事、適應人類社會的第一道窗，因此，透過接觸不同的感官刺激，寶寶會逐漸從另一雙愛與力量之手，獲得更完整的人類特質。

培養孩子自律自愛 父職、母職同樣重要


著名的依附關係研究者 John Bowlby，在 1969 年出版的研究中提到，孩子需要父職與母職兩種不同的依附對象：一位提供孩子愛與安全感，另一位帶領孩子練習刺激與挑戰。也就是說，孩子不只需要父母提供遠離危險的安全保護，還需要被鼓勵去探險，以及持續探索的自信。而爸爸與媽咪，正好可滿足孩子兩種不一樣、但同等重要的需求。

孩子不只需要父母提供遠離危險的安全保護，還需要被鼓勵去探險，以及持續探索的自信。(Photo by Gustavo Fring on Pexels)

在與新生命相處時，尤其重要的是，父母之間的關係是否平衡、和諧，
如此，才能避免以親子關係，來彌補彼此在關係中的心理匱乏。

Podcast 腳本／Cynthia
文字編輯／詹玟諭

本文整理自【蒙特梭利小短篇 EP.37 父親的角色】，歡迎前往收聽更多精彩內容！

參考資料