【聊關係 EP.1】愛對方,卻還是忍不住口出惡言?

防疫在家,張開眼睛就得面對家務、孩子的線上課程、自己的線上會議、老公也有工作進行著,24 小時不間斷地密集相處,神經緊繃隨時要爆炸了…

我很愛我的家人,但還是會不小心情緒爆發,口出惡言。相愛容易相處難,如何與家人在這段時間,好好相處,好好相愛,是許多人最近都很想知道的!所以今天,我們就來聊聊這個議題。


內容摘要

02:57 關係中的幾大殺手:(1) 抱怨、批評、輕蔑

05:06 關係中的幾大殺手:(2) 防衛/戰火高升

06:28 關係中的幾大殺手:(3) 築牆

07:40 減緩關係殺手的衝擊,你可以這樣做


關於【聊關係】

爸爸媽媽是孩子人生中第一個,也是最親密的關係者,一言一行,都在無形中影響著孩子。用心於孩子教育與教養之餘,爸爸媽媽已必須對自己有所關照—在愛孩子前,請爸爸媽媽,也別忘記「愛自己」。

【聊關係】由「媽很想聊」Diane 與 Y2 毅宇未來教育基金會共同企劃,希望幫助爸爸媽媽更認識自己,找到與自己、與家人、與朋友、於職場…更好與更自在的相處;讓人生中的各種關係,如紅酒般,越陳越香!

我在成為媽媽前,做的是家庭教育的工作,曾帶領過夫妻成長團體、陪伴過新婚夫妻、新手父母…很慶幸我的工作與生活一直是息息相關。在這段經歷中,我曾看見許多夫妻與父母的焦慮及衝突,我無法避免這些狀況發生,但至少我們可以先做好準備,在它發生後我們如何面對。

幸福是不是真能掌握在自己手上?滿意度高的婚姻真的就較少衝突嗎?婚姻需要刻意經營嗎?就讓我們一起來聊聊「關係」這件事,聊夫妻關係、伴侶關係、親密關係,也希望這些內容,能夠為需要的人有所幫助!

— 媽很想聊 Diane


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