很多爸爸媽媽為了孩子，在面對壓力時，總習慣拍拍肩膀告訴自己「要撐住」，卻忘了自己也只是個平凡的人，也會心碎恐懼。但當人生迎來變動，或是生活壓力排山倒海而來，連我們自己都感到無力支撐時，該怎麼辦？
今天是《媽很想聊》的第 200 集，我們特別邀請到羅寶鴻老師，但今天不聊怎麼教小孩，而是想聊聊「大人如何安頓自己」。在生命的風雨中，我們該如何穿透情緒的冰山，學會放過自己，並在黑暗中為自己點亮那一盞燈？
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想聊來賓
羅寶鴻老師
AMI 國際蒙特梭利 0-3、3-6 歲認證導師，美國正向教養協會家長講師，《安定教養學》提出者，多門教養線上課程講師
羅寶鴻老師，是一位深耕第一線二十多年的親子教育工作者。他提出的「安定教養學」融合蒙特梭利教育、阿德勒正向教養與薩提爾冰山模式，陪伴父母在面對教養困擾時，不只學習方法，更回到內在，理解情緒、看見盲點，讓內心逐漸安定。
他相信，教養的起點在大人，而非孩子；真正的改變，不是來自技巧，而是來自一個人如何看待自己、過去與愛。在他的引導下，父母不僅學會陪伴孩子，也能重新理解原生家庭，整合過去的愛，並以更溫柔而有力量的方式，把愛傳承給下一代。當大人內心安定，好的教養自然就會發生。
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